盛月同学来自19级体育教育一班，大一至大三平均绩点3.63，专业成绩排名第二，已通过英语四六级。由于盛月同学考研准备和保研都经历了，也希望真正能给学弟学妹们留下有价值的经验，所以从以下两个方面分享她的经历。

考研准备：

   微信关注“体育考研研究所”“秃头体育考研”：这类公众号收集了体育考研院校和考试书籍，非常方便大家集中查看选择院校。准备考研的学弟学妹们在大三上学期可以开始搜集院校信息，确定自己的目标院校。

英语学习：

   单词方面，推荐“墨墨背单词”和“百词斩”，喜欢拼写单词的同学可以下载“不背单词”。前期学习考研英语单词可以先用单词书，整体背过两遍再结合软件进行背诵。

·墨墨背单词：这个软件会根据学习者遗忘规律曲线来制定每日单词背诵，可以根据计划选择每日背诵量，对于学习生词很有帮助，会反复刺激大脑中比较生疏的单词。

·百词斩：适合后期快节奏刷单词，百词斩会对单词进行配图，对单词印象更深。前期用来背生词可能会记住图片记不住单词，所以不推荐前期用来背生词，但是因人而异，大家根据自己对需求进行选择

·不背单词：这个软件有拼写功能，认为自己拼写能记得更牢固，可以选择该软件。前期可以专门花费时间背诵生词，中后期建议大家利用零碎时间进行背诵。

考研英语真题方面，推荐大家购买“黄皮书”，答案分析中对长难句的拆分很详细，方便大家对句子结构的掌握。真题软件推荐“真题伴侣”

·真题伴侣：里面有历年英语真题，可以在软件里做题，另外软件中可以直接添加生词本，将你不认识的单词添入生词本导出，每日进行背诵，适合真题中生词汇总，非常节省生词摘抄时间，可以利用该软件掌握真题中的生词。

每个人的基础、学习习惯、学习方法和对软件的使用感受是不同的，建议大家早期多多尝试，找到最适合自己的学习软件和书籍。

保研准备

   要想保研的学弟学妹们，从大一开始就要好好学习，特别是对专业课的学习。下面我简单介绍一下保研流程。

夏立营：

   有意愿保研或考研的学弟学妹一定要在大三下期关注想去学校的夏令营。如果拿到意愿学校的优秀营员，同时又拥有保研资格，就确定保研了。如果拿到优秀营员但没拿到保研资格，后期考研复试中，你也有极大的优势。夏令营在每年六月末七月进行，是各高校保研第一次招生，也是保研过程中的第一次申请。不是所有院校都会举办夏令营，所以需要提前了解，这些信息可以询问学长学姐，也可以在各高校、学院官网中找到。近几年由于疫情原因夏立营活动转为线上，学院和学生付出的成本都有所下降，报名人数激增，即使竞争激烈，但是建议各位同学多报名参加夏令营，如果能在夏令营期间拿到保底offer，预推免的压力会小很多。所以一定要多去尝试。

预推免:

   预推免在每年九月进行，是保研过程中的第二次申请。夏令营已经拿到offer的同学可以再继续报考更好的学院。没有参加夏立营但又获得保研资格的学弟学妹们，不要太着急焦虑，预推免也有很多机会，按照院校要求积极投递，等待面试机会，并积极准备面试，不要觉得面试要求高而放弃面试，这是非常不可取的行为，同时千万不要错过了预推免时间。大部分同学会在预推免期间拿到最终的offer。

正式推免:

   正式推免一般在九月，所以也叫九推，正式推免是国家系统开放之后进行的流程，系统一般会开放十几天时间，在这一段时间内拿到offer的同学在国家系统开放当天填报志愿，接受目标院校的录取通知，整个过程就告一段落。对于还没有拿到offer的同学来说，这是最后一次机会，有的院校没有招收到足够的学生，会在这十几天内再次进行招生，进行最后的面试，这个阶段基本上就是“捡漏”了，是最后的一次机会，风险比较大，近几年由于疫情，各大高校都是进行线上面试招生，对于推免学生和招生高校来说，时间成本和经济成本都有所降低，有院校为了防止自己在正式推免被“鸽”的情况，在夏立营和预推免阶段会发放多余本校招生名额的优秀营员名单，这种大趋势情况下想在九推捡漏是非常冒险的行为，所以建议大家在夏立营和预推免阶段拿到保底offer。

   最后，盛月同学送给学弟学妹们一段话。在我们漫长的人生里，会经历很多这样的时刻，我们有时做自己的分子，有时做别人的分母。但无论如何，都需要以做分母的心态，尽做分子的努力。任何一个结果都不能最终定义你。能定义你的，只有你自己。”我们，有各种可能，不必过分聚焦于某一种。把目光投向自己，提升自己，我们，青春正当时！